Trouble borderline : Psychothérapie TCC intégrative

Approche processuelle du Trouble borderline

Mes expériences conjointes de thérapeute et de chercheuse sur le trouble borderline me donnent une compréhension approfondie des processus psychologiques impliqués dans ce trouble ainsi qu’une pratique des outils thérapeutiques fiables qui permettent d’agir sur ces processus et ainsi améliorer la vie des personnes borderline.

Qu’est-ce que l’approche processuelle en psychothérapie ?

Une approche centrée sur l’identification, la compréhension et la prise en charge des processus impliqué dans les troubles psychiques. Basée sur l’expérience clinique (en psychothérapie) et sur la recherche. Pour plus d’informations à ce sujet : ici

Comprendre le trouble borderline

Quels sont les processus psychologiques impliqués dans le trouble borderline ?

Une conception processuelle du Trouble borderline nous permet de nous appuyer sur les données de la recherche pour comprendre les dynamiques psychologiques et émotionnelles de ce trouble. En observant les différents processus mis en avant par la recherche, nous pouvons considérer que, globalement, la problématique borderline est associée :

  • à un manque de « connexion adaptative à soi-même » (capacité à se connecter à soi-même, son corps, ses émotions de manière « saine ») : manque de conscience émotionnelle (évitement des émotions), conscience corporelle déficitaire, dissociation, tendance exacerbée à la honte de soi (hyperfocalisation honteuse sur soi), perturbation de l’identité, manque d’auto-compassion…
  • et à une hyperfocalisation relationnelle (sur-investissement des relations ou de certaines activités, dépendance affective, besoin de reconnaissance exacerbée…) : sensibilité au rejet

Plus d’informations sur la recherche sur le trouble borderline : ici

Soigner le trouble borderline

Quels sont les outils efficaces pour traiter les processus psychologiques problématiques du trouble borderline ?

L’identification des processus psychologiques impliqués dans le Trouble borderline va nous permettre de développer des outils spécifiques et efficaces pour traiter ces processus :

  • pleine conscience (des sensations corporelles, des émotions, des pensées pour gestion des ruminations)
  • thérapies d’exposition (aux émotions, à la honte, aux traumatismes avec l’EMDR)
  • thérapie axée sur les valeurs personnelles (ce qui compte pour moi, en lien avec mon identité)
  • thérapie des processus d’évitement (gêne, honte, sensation de ridicule, dégoût de soi..) et de sur-investissement compensatoires et addictifs
  • auto-compassion, bienveillance avec soi-même
  • approches art-thérapeutiques pour se libérer des inhibitions comportementales (gêne, honte…) et d’expression

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