Groupes « Art dédramatique » (Affrontement d’hypos / Exposition comportementale)
Nombre de participants : 4 à 6 personnes
Les mardis : 18 avril et 27 juin 2023
Horaires : 19h-21h
Tarif : 90 € (tarif solidaire : 70 €)
Lieu : CTINT – 8 rue Blanche – 75009 Paris
Inscriptions en ligne pour le prochain groupe (18/04/2023) : https://www.billetweb.fr/groupe-art-dedramatique-mardi-18avril-2023
Dépasser nos inhibitions comportementales, blocages handicapants, évitements… pour trouver davantage de liberté dans notre vie et, surtout, nous affranchir de nos attentes compensatrices (hypers) envahissantes, obsessionnelles et douloureuses.
Les séances de groupe d’Art dédramatique (« affrontement d’hypo » / exposition comportementale) sont proposés en prolongement du travail effectué en séance individuelle TNC. Il se déroule dans un cadre sécurisant, bienveillant et ludique.
Ouvert à toute personne suivie en Thérapie Neurocognitive Comportementale et ayant identifié avec sa/son thérapeute un(des) processus Hypo à travailler (entretien téléphonique préalable pour les personnes qui ne seraient pas suivies par Anne-Claire Lafait)
Soirées d’entraînement aux compétences TCD pour le Trouble de la personnalité borderline
Nombre de participants : 4 à 6 personnes
Le mardi 30 mai 2023 : Les compétences d’efficacité interpersonnelle / La communication
Horaires : 19h-21h
Tarif : 60€ (tarif solidaire : 50€)
Lieu : CTINT – 8 rue Blanche – 75009 Paris
Inscriptions en ligne pour le prochain groupe (30/05/2023) :
Les soirées d’entrainement aux compétences en Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) visent à approfondir en groupe certaines compétences abordées en séances individuelles : pleine conscience et auto-compassion, régulation émotionnelle et gestion des crises, efficacité interpersonnelle et communication.
Aborder ces compétences entre pair.e.s confronté.e.s à un même trouble, permet de se sentir moins seul.e à traverser certaines difficultés, d’apprendre des expériences des autres et de profiter de la dynamique insufflée pas le groupe pour aller plus loin dans l’acquisition de certaines compétences. C’est également l’occasion de mettre en pratique des outils de communication dans la cadre de jeux de rôles.
Anne-Claire Lafait - Psychologue clinicienne & Psychothérapeute 